En France, le travail est la première cause de fatigue (stress, horaires décalés…). Pour y remédier, il convient d’adopter une bonne hygiène de vie. Celle-ci inclut notamment une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière. Et pourquoi pas une micro-sieste à l’heure du déjeuner ?
mer 21/03/2018 - 16:50
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