Panorama de la santé mentale des entrepreneur.euse.s

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Mis à jour le 28 octobre 2024





L’étude menée par WILLA et Harmonie Mutuelle, en partenariat avec l’institut de sondages CSA, sonne l'alarme sur la santé mentale des entrepreneurs en France. Elle contribue également à briser le silence autour de ce sujet souvent tabou, tout en proposant des solutions concrètes pour concilier réussite économique et bien-être personnel.



Découvrir l'étude dans sa globalité

  • L'entrepreunariat au bord du burnout

    L’étude met en lumière une situation alarmante concernant la santé mentale des entrepreneurs en France, un constat d’autant plus préoccupant que le nombre de créations d’entreprises ne cesse de croître, avec environ 25 000 nouvelles entreprises fondées chaque année. Les entrepreneurs doivent jongler avec une charge mentale excessive, une fatigue physique et émotionnelle accrue, ainsi qu’un sentiment de solitude, le tout amplifié par un équilibre souvent fragile entre vie professionnelle et personnelle.

    Ces difficultés, de plus en plus fréquentes, sont parfois perçues comme une norme par certains, qui acceptent cette fragilité mentale comme faisant partie du quotidien entrepreneurial. L'étude révèle également un manque préoccupant de préparation face au risque de burnout, auquel plus de quatre entrepreneurs sur dix se sentent exposés, en grande partie par manque d’information, de temps ou de ressources pour y faire face.

    La situation est particulièrement critique pour les entrepreneuses, chez qui la fatigue et la vulnérabilité psychologique sont encore plus marquées.

Santé mentale des entrepreneurs : les chiffres préoccupants

  • 72% des fondateurs d'entreprise qualifient leur état physique et mental de "mauvais", et les femmes sont plus vulnérables que les hommes sur la question, ainsi 75% des femmes se disent physiquement et mentalement fatiguées contre un peu moins de deux tiers des hommes (64%).


    La charge mentale des entrepreneurs affecte aussi leur santé physique.
    Selon l’étude, 77 % des entrepreneurs se disent physiquement fatigués, un chiffre qui grimpe à 80 % chez les femmes contre 69 % chez les hommes, révélant une vulnérabilité plus marquée chez les entrepreneuses. Près de la moitié (46 %) des sondés lient cette fatigue à leur activité.

Qu'est ce qui vous pèse le plus en tant que chef d'entreprise ?

  • infographie willa

  • "Il faut comprendre que ta to-do list ne sera jamais terminée. Tu auras beau travailler plus, il y aura toujours des tâches que tu n'auras pas faites. C’est le plus dur quand tu es entrepreneur : accepter que c’est davantage l'horaire qui détermine le moment où tu dois t’arrêter, et non pas ta to-do list. Elle est énorme et ne réduira jamais."

    Delphine Cochet 
    - CEO et cofondatrice de Ma Bonne fée -

Un risque de burnout avéré



  • Près de 88 % des entrepreneurs disent s'être déjà sentis émotionnellement épuisés par leur travail, et un quart d'entre eux ressentent cet épuisement chaque semaine. La fatigue ne s'arrête pas le soir : 84 % se sentent déjà fatigués dès le matin.


    La charge de travail est jugée excessive par 80 % des sondés, dont 25 % très régulièrement. Deux tiers des entrepreneurs admettent "craquer à cause du travail" au moins une fois par an, témoignant d'une souffrance généralisée face à une pression constante.

Vers un "burnout de l'entrepreneur" généralisé ?

  • 38 % des entrepreneurs interrogés présentent une probabilité modérée ou élevée de faire un burnout
    des entrepreneurs interrogés présentent une probabilité modérée ou élevée de faire un burnout, d'après la méthode Maslach, un outil reconnu pour évaluer l'épuisement professionnel. Les femmes restent particulièrement vulnérables : 42 % d'entre elles déclarent avoir fait un burnout, contre 28 % des hommes.

Le déni des entrepreneurs face à leur santé mentale

  • Malgré cette situation alarmante, 65 % des entrepreneurs interrogés avouent ne s'être jamais informés sur la question de la charge mentale. Cela révèle un décalage inquiétant entre la gravité des symptômes ressentis et la recherche active de solutions.

    Cette situation est largement influencée par la culture entrepreneuriale elle-même, qui valorise la résilience et la surcharge de travail comme des éléments indispensables de la réussite.

Des recommandations concrètes pour l'écosystème entrepreneurial

    • Structures d’accompagnement : intégrer la santé mentale dans les programmes d'accompagnement
    • Structures de financement : normaliser la discussion sur le sujet
    • Pouvoirs publics : subventionner l'accompagnement en santé mentale
    • Acteurs du système santé : développer l'accès à un accompagnement psychologique adapté
    • Entrepreneurs : adopter une approche proactive du bien-être

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