Pourquoi faire entrer le sport dans les entreprises ?
Les chiffres parlent d’eux-mêmes : un salarié sédentaire pratiquant une activité physique ou sportive régulière gagnerait entre 6 à 9 % de productivité*, mais seulement 18 % des entreprises ont mis en place des initiatives pour favoriser la pratique du sport. Le sport en entreprise, on a pourtant tous à y gagner ! Tour de piste.
La récente loi du 2 mars 2022 qui vise à démocratiser le sport en France l’affirme clairement : le développement de la pratique du sport pour le plus grand nombre relève de l’intérêt général, c’est un enjeu de santé publique. En effet, la liste de ses bienfaits est longue : faire du sport, c’est bon pour la santé, le moral et le bien-être !
Des salariés en pleine forme
Côté santé, la pratique d’une activité sportive régulière favorise, entre autres, un meilleur fonctionnement du cœur et de l’activité sanguine, diminue la masse graisseuse, entretient les articulations et les os, diminue le stress, ainsi que le risque de cancers, et améliore le sommeil.
Le saviez-vous ? 59 % des Français exercent un métier sédentaire et une personne sédentaire coûte 250 € de plus par an à la Sécurité Sociale qu’une personne active !
La sédentarité représente donc un réel enjeu de santé publique, comme la fatigue et le stress. Les salariés qui exercent une activité sportive régulière améliorent leur condition physique et résistent justement mieux au stress. Le sport en entreprise prévient également les risques de troubles musculosquelettiques (TMS) et, de façon générale, réduit le risque de maladie de 30 à 40 %. Des salariés en meilleure santé, c’est moins d’arrêts de travail et moins d’absentéisme.
Des salariés bien dans leurs baskets
En plus de ces bénéfices directs sur la santé, quand une entreprise propose du sport à ses collaborateurs, l’impact est aussi positif sur leur bien-être (meilleur équilibre vie professionnelle / vie personnelle notamment), leur motivation et leur productivité. Une entreprise qui propose du sport à ses collaborateurs augmente ainsi de 2,5 à 9,1 % sa productivité**.
La pratique du sport en entreprise permet également de décloisonner les services, de créer des liens entre les collaborateurs… Bref, de renforcer la cohésion d’équipe et d’améliorer le climat social. Elle entraîne ainsi des conséquences directes sur la qualité de vie au travail. En favorisant l’engagement, la motivation et l’esprit d’équipe, le sport peut même devenir un levier pour accompagner la transformation des entreprises.
Fidélisation et attractivité
Grâce à la pratique d’une activité sportive régulière dans leur entreprise, les salariés sont remotivés et fidélisés : la pratique d’un sport réduit, en effet, le turnover de 25 %. Elle renforce, par ailleurs, l’attractivité de l’entreprise et représente un sérieux atout pour la marque employeur.
Rappelons, en effet, que seuls 13 % des salariés exercent une activité physique régulière mais que 80 % d’entre eux seraient prêts à en pratiquer une si elle était proposée par leur entreprise !
Tous ces bienfaits poussent à considérer le sport en entreprise comme un investissement et non plus comme un surcoût. À noter : l’activité physique en entreprise offerte aux salariés n’est plus considérée comme un avantage en nature depuis mai 2021. Il n’y a pas de charges sociales sur ces dépenses.
Conclusion : 100 % des entreprises qui ont mis en place des programmes d’activités physiques et sportives en leur sein le recommandent vivement !
* Selon Goodwill.
** Étude nationale et internationale sur l’impact économique de l’activité physique et sportive sur l’entreprise, le salarié et la société réalisée en 2015 par le MEDEF et le Comité National Olympique et Sportif Français.
Après 3 années de succès et plus de 17 millions de vues, la web-série proposée par Harmonie Mutuelle intitulée « Tous Héros » revient avec 4 nouveaux épisodes mettant en avant les valeurs du sport en tant que vecteur de solidarité, de partage, de cohésion, de bien-être et de dépassement de soi.
Le nageur de l’extrême Théo Curin, emmène ses 3 nouveaux invités découvrir les nombreuses ressources bénéfiques du sport à travers différentes expériences et rencontres inédites : Ugo Latriche, candidat emblématique de Koh Lanta, qui a fait preuve d’une force physique et mentale hors norme pour se hisser parmi les meilleurs dans l’histoire du jeu (vainqueur en 2012 et finaliste en 2021) ; l'animatrice, productrice et désormais comédienne Alessandra Sublet, férue de sport et notamment de danse, qu’elle a pratiquée pendant de nombreuses années à haut niveau, elle produit et présente également divers programmes et documentaires autour de sportifs français comme Tony Parker ou encore récemment sur les champions français aux JO de Tokyo 2021. Et enfin, Eugénie Le Sommer, footballeuse internationale évoluant au poste d’attaquante à l’Olympique Lyonnais. Détentrice d’un palmarès impressionnant, avec de nombreux titres de championnes de France et d’Europe en club, elle est aussi très engagée pour le rayonnement du football et du sport féminin.
Episode 1 : « Sport et Santé »
Ugo Latriche participe à une sortie vélo pas comme les autres. Aux côtés de Théo, il accompagne un groupe d’amis seniors (+ de 75 ans) qui se lancent régulièrement des défis, pour se maintenir en forme et conserver le lien social entre eux. L’épisode suit le groupe tout au long de leur sortie (préparation, joie de se retrouver, effort physique, encouragement réciproque etc.) et met en avant le dépassement de soi, le lien social et les bienfaits pour la santé.
Episode 2 : « Sport et Handicap »
Alessandra Sublet est invitée à un cours de danse « à l’aveugle », animé par la danseuse malvoyante Fabienne Haustant (association « Danse les yeux fermés »), aux côtés de personnes déficientes visuelles et valides. De l’échauffement à la chorégraphie, en passant par des moments d’improvisation, l’animatrice découvre et prend conscience de son corps différemment dans l’espace et par rapport aux autres. Le bien-être, le partage et la bienveillance sont au coeur de cet épisode.
Episode 3 : « Sport et Entreprise »
Eugénie Le Sommer part à la rencontre d’un groupe de salariés participant à un tournoi de football à 5. Sous l’impulsion de leur entreprise dans le cadre de la préservation de la santé au travail, ils pratiquent ensemble régulièrement une activité sportive, renforçant ainsi les liens dans le milieu professionnel. Cet épisode est sous le signe de la cohésion, de l’échange et du bien-être.
Episode 4 : « Sport et Solidarité »
Ugo Latriche partage un moment avec des jeunes enfants qui se mobilisent pour la lutte contre le cancer du sein en participant à une des courses Odysséa et à l’opération « Je cours pour maman » dans le but de récolter des fonds pour cette cause. Après avoir échangé avec eux sur leur motivation à participer à cette course, il court à leurs côtés, dans un esprit de solidarité et de goût de l’effort collectif.
Ugo Latriche
« En tant que passionné de sport, je trouve vraiment important de partager ses richesses à travers une websérie comme Tous Héros. La sortie vélo avec un groupe d’amis seniors nous rappelle que le sport est un très bon moyen d’entretenir un lien social et de prendre soin de soi à tout âge. La solidarité et l’esprit de groupe sont aussi des valeurs qui me sont chères, et je suis fier de les défendre en courant aux côtés des enfants pour la lutte contre le cancer du sein ».
Alessandra Sublet
« Lorsque Théo m’a proposé de participer à cette web-série, j’ai tout de suite accepté car les valeurs mises en avant dans ce programme qu’il anime me parlent. La danse est un sport que je connais bien car j’en ai fait pendant plusieurs années. Il y a un certain lâcher-prise et c’est une vraie chance de l’avoir fait avec Fabienne, car elle a une vraie sensibilité. C’est très libérateur, on n’a pas d’autre choix que de faire confiance à son partenaire ».
Eugénie Le Sommer
« C’était naturel pour moi d’accepter de participer à ce projet car je pense qu’une entreprise est une équipe, un groupe de personnes devant travailler ensemble pour atteindre un même objectif. Le sport permet de retrouver ces valeurs de cohésion, de solidarité, de bien-être, et le fait de le pratiquer entre collaborateurs
permet évidemment d’avoir une entreprise qui se porte mieux et qui atteindra plus facilement ses objectifs. Je m’intéresse aussi à ce que réalise Théo Curin depuis plusieurs années maintenant et je trouve vraiment passionnant de pouvoir participer à ses côtés à un projet comme celui-ci ».
Lors de la 4ème saison de la web-série « Tous Héros », animée par Théo Curin, les trois nouveaux guests, Alessandra Sublet, Eugénie Le Sommer et Ugo Latriche vont vivre des expériences inédites visant à découvrir les multiples valeurs du sport.
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