Les clés et solutions pour imaginer la retraite qui vous ressemble

5 minute(s) de lecture
Mis à jour le 09 février 2023


Et si vous preniez quelques minutes pour déterminer vos besoins, vos envies, vos valeurs...?

Grâce à toutes les questions de notre infographie retraite, nous vous aidons à dessiner la retraite qui vous ressemble


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Ma routine bien-être à la retraite

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Mis à jour le 27 mars 2023


À la retraite, vous avez à présent plus que jamais le temps de prendre soin de vous.

Voici quelques conseils bien-être pour vous construire une routine pour être en bonne santé !


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    Les accidents du quotidien ne préviennent pas. Et avec l'âge, leurs conséquences peuvent parfois être fâcheuses. Notre engagement : vous protéger en cas de coup dur, grâce à notre Garantie Accidents de la Vie. Une offre personnalisée, adaptée à votre mode de vie.

Calculez votre retraite : à quel âge prendre ma retraite pour une pension à taux plein ?

5 minute(s) de lecture
Mis à jour le 30 octobre 2024


Âge légal de départ à la retraite, calcul de la retraite, taux plein...

On vous explique à quel âge vous pourrez partir à la retraite tout en bénéficiant d'une retraite à taux plein.

Notre accompagnement pour votre retraite

  • Engagés à vous accompagner dans votre préparation à la retraite, nous vous aidons à décrypter le sujet et à obtenir toutes les réponses à vos questions. 


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    Régime de retraite, surcote, trimestres… Consultez nos définitions !

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  • Nous avons conçu ce guide pour vous accompagner dans la préparation de votre retraite. Objectif : envisager les prochaines années avec sérénité. Découvrez dans ce guide :

    • Ce qu'est une pension retraite,
    • Comment elle se calcule,
    • Quelles sont les démarches pour préparer sa retraite,
    • Comment fonctionne le cumul emploi-retraite.

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    Quel sera votre revenu à la retraite ?

Les dépistages santé après 50 ans

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Mis à jour le 27 mars 2023


Vous avez plus de 50 ans et vous vous posez la question de savoir quels sont les dépistages santé à effectuer ?

Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, nous avons décrypté pour vous les dépistages à effectuer après 50 ans.

Retrouvez dans notre infographie dédiée les principaux chiffres-clés pour le dépistage du cancer du sein, de la prostate ou encore sur la dégénérescence maculaire.

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Les différents régimes de retraite

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Mis à jour le 30 octobre 2024


À chaque statut (salarié, fonctionnaire, non salarié) et chaque secteur d'activité correspond son régime de retraite.

Pour savoir de quel organisme de retraite vous dépendez, rien de plus simple, consultez notre tableau récapitulatif ci-dessous.


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Replay webinaires bien-être et bien-vivre à la retraite

1 minute(s) de lecture
Mis à jour le 24 janvier 2023


Dans le cadre de votre préparation à retraite, nous vous aidons à amorcer et à vous adapter aux changements liés à la retraite pour en profiter pleinement, en autonomie et bonne santé.
Nous vous invitons à visualiser ou revisualiser des interventions d'experts sur des sujets complets et variés, alliant conseils, astuces et informations retraite.

Replay du webinaire "Apprendre à se relaxer avec la méthode de cohérence cardiaque et la sophrologie"

Une nouvelle vie se profile à l'horizon, c'est le moment de prendre le temps de penser à soi, de s'écouter. Mais ce nouveau départ peut être parfois source de questionnements. A travers cette séance, nous vous proposons de prendre un temps pour vous et découvrir les techniques de détente et de lâcher-prise que vous pourrez reproduire en autonomie au quotidien.

Durée de visionnage : 1h08min

Replay du webinaire "Méditer, c'est apprendre à se connaître"

Un temps pour prendre soin de sa santé et de son bien-être. Cet atelier vous fera découvrir la méditation de pleine conscience : une pratique validée scientifiquement pour atténuer les douleurs, le stress, le vieillissement, pour préserver les fonctions cognitives, la mémoire, la concentration et pour redonner du sens à son quotidien.

Durée de visionnage : 1h13min

Replay du webinaire "Automassage du visage et respiration : une parenthèse de bien-être !"

Quelques gestes simples pour un moment de bien-être au cours duquel nous apprendrons à détendre nos visages, pour retrouver le plaisir de respirer à notre rythme... libérés du masque.

Durée de visionnage : 48min36s

Replay du webinaire "Yoga du rire : tous les bienfaits de cette technique euphorisante et euphorique"

Le rire est bon pour la santé physique et mentale et le yoga du rire permet de stimuler le cerveau pour libérer les hormones du bonheur. Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. Dans les deux cas, le pratiquant retire les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques. Nous vous invitons à un moment de bien-être.

Durée de visionnage : 1h04min
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