Le développement des NTIC (nouvelles technologies de l’information et de la communication) en accès continu soulève de nouvelles problématiques, pour les salariés et pour les entreprises.
Employeurs comme salariés sont de plus en plus favorables au télétravail, qui permet de gagner en qualité de vie et en productivité… À condition de faire preuve de rigueur et d’une bonne organisation.
Travailler de chez soi est un rêve pour beaucoup d’actifs. Toutefois, seulement à condition de s’imposer une solide organisation de travail et de s’y tenir !
Suivre son rythme cardiaque, contrôler son poids, mieux gérer son sommeil… tout cela d’un simple clic… c’est aujourd’hui possible ! En effet, de multiples solutions technologiques consultables sur ordinateur, smartphone ou tablette tactile existent
Harmonie Mutuelle encourage l’activité physique auprès des salariés de ses entreprises adhérentes et sensibilise sur les bienfaits d’une activité physique régulière, afin que chacun puisse mettre toutes les chances de son côté pour être en bonne santé.
Le sommeil fait partie des fonctions vitales de notre organisme et pourtant, il est trop souvent négligé. En tant que partenaire santé de votre entreprise, Harmonie Mutuelle a souhaité vous sensibiliser, vous et vos collaborateurs sur cette thématique. Pour apprendre à gérer son rythme de vie avec un cycle de sommeil adapté, il est important de connaître quelques règles simples pour se mettre en bonne condition
6 à 10 % de la population française sont sujets à des troubles de l’éveil. En cause : insuffisance de sommeil, effets secondaires de certains médicaments ou encore consommation d’alcool. Voici quelques conseils pour y remédier.
En France, le travail est la première cause de fatigue (stress, horaires décalés…). Pour y remédier, il convient d’adopter une bonne hygiène de vie. Celle-ci inclut notamment une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière. Et pourquoi pas une micro-sieste à l’heure du déjeuner ?
Plus de 6 Français sur 10 sont des usagers de la route : dans leur vie personnelle, pour leur trajet domicile-travail ou dans le cadre de leur profession. Quel que soit le temps qu’ils passent au volant, tous peuvent, à un moment ou un autre,…
Gênant pour le conjoint, le ronflement peut être aussi l’un des signes du syndrome des apnées obstructives du sommeil, une pathologie qui s’accompagne de risques importants pour la santé…
