Pour près de la moitié des Français, le retour de vacances est souvent synonyme de déprime. Toutefois, pour contrer le blues post-vacances, la solution idéale réside dans une reprise en douceur.
49 %* des Français se sentent déprimés quand leurs vacances se terminent, notamment les actifs de moins de 50 ans (66 %). A la fin de leurs congés d’été, la majorité des actifs appréhende la reprise du travail : après le changement de rythme des vacances et le vent de liberté qui y a soufflé, la rentrée est souvent vécue comme une source de contraintes et d’angoisse. Entre autres, on anticipe avec anxiété le fait de retrouver les problèmes et les interrogations que l’on avait mis de côté au travail… Certaines personnes souffrent même d’une déprime passagère post-vacances qui peut se traduire par du stress, de la fatigue, de la tristesse ou encore une grande irritabilité.